42.195，我们本没有自己想得那么脆弱

那段历史

去年，我参加了在苏州举办的太湖国际马拉松。完赛之余，终于可以在平静的呼吸中写下这篇关于跑步的一些感受。公元前490年，波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边展开了一场战争，史称“希波战争”，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，军队统帅派一个号称“飞毛腿”的士兵菲迪皮茨回去报信。菲迪皮茨跑到雅典时，已体力透支，当他向全城人们喊完“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”便倒地去世了。为了纪念这一事件，现代第一届奥林匹克运动会上设立了马拉松这个项目，把当年菲迪皮茨报信跑的里程——42.195公里作为赛跑的距离。

遵从内心

在众多体育运动中，之所以对跑步尤其是长跑感兴趣，一方面，可能是因为自己是个比较喜欢安静的人，而长跑又是一项相对来说比较安静的运动。在长跑的过程中，可以使自己的内心真正的静下来，可以什么都不想，放空自己，也可以什么都想，天马行空。另一方面，长跑也不需要准备太多，简单方便，一双适合自己的鞋子、一段相对安全的路即可，完全不用为找不到队友或是缺少装备器材而担忧。对于跑步的环境，相对于健身房，我更喜欢室外，因为在室外，可以更加直接的用目光、用脚步去丈量这座你所生活的城市，感受风中桂花的气息，蝉的鸣叫，还有，那听不太懂的吴侬软语……所以，马拉松这项运动正好与我相契合。

坚守原则 克服惰性

其实，长跑这项运动，最重要的就是给自己规定原则，在坚守原则、克服惰性的基础上完成一个个既定目标。毕竟42公里的完成不可能一蹴而就，这需要一个循序渐进的训练过程。而训练的过程其实就是坚守原则的过程。原则因人而异，我的原则也简单：一、无论多累都不能停下来。二、只要报名了就必须完成。在坚守原则的前提下，还需要克服惰性，记得村上春树在其小说里曾说“今天不想跑，所以才去跑，这才是长跑者的思维方式”，深以为然。在这次比赛前，看到天气预报说比赛当天全天大雨并伴有强降温，说实话，确实曾有过放弃比赛、一觉睡过去好好过个周末的念头，但最后还是挣扎的在比赛当天5:15从床上爬了起来。因为，只要原则定下，无论如何不能违背，倘若违背，哪怕只有一次，以后就将可能违背更多的原则。

毅力支撑

由于跑完全程需要的时间太长，在平时的训练中不可能花费5、6个小时去进行专业的全程模拟，再加上这是第一次参加全程马拉松，所以42.195公里的距离可以说是我的最长跑程了。比赛刚开始时感觉还挺好，配速正常，一切都在掌握之中，但随着距离的拉长，越来越感觉力不从心，尤其是跑到17、8公里时，在雨水的冲刷中，鞋袜湿透，手指浮肿，想着半程还没到，还有一多半的距离等着我，于是无端的怒火居然涌上心头，为何要报全程？报半程不是就可以了么？半程马上就跑完了！全程遥遥无期啊！为何要带眼镜参赛？为何非要今天下雨！在懊恼、抱怨之中，几公里又过去了。当跑到30多公里时，心理、生理都产生了极大的抗拒，大腿、小腿的肌肉已经僵硬到极点，心想着要不算了，尽力就好，放弃了，救援车赶紧带我走吧！再跑下去，明天的庭估计得换书记员了！但当我看到有人因脚部浮肿导致鞋子不合适而赤脚坚持，有人失去双腿还依然用手推着轮椅参加比赛……我想，这个过程，这个阶段，没有谁不是痛苦的，坚持吧，还有10公里！

就这样，历经5个多小时雨水汗水的冲刷，当迈过终点的那一瞬间，过程中的那些痛苦、抱怨、无名怒火都在顷刻间烟消云散了。第二天，我依然可以生龙活虎的步入法院大门，依然可以发副本，依然可以照常记录庭审活动。回头想想，其实，我们本没有自己想象的那么脆弱！